よりみち

ヽ( ゚Д。)ノ【テキトー・・・日記】

痛い

もう…筋肉痛が機能に比べて増しに増してびっくり\(◎o◎)/!


腹筋・脇腹・太もと・背中・肩前後…


全身って言っていいほどジワジワと(_ _;)


いや~ここまでの筋肉痛久しぶりだわ~(笑)


効いてる!効いてる!と嬉しい半面、足の筋肉痛+ダルさで動くのが億劫に


見た目はもちろんのこと体重等も変化はない( ー`дー´)キリッ


まだ2回しかやってないので当たり前ですね…ハイ




ご飯ちょ~だい!

最近みるくの食欲がすごい気がするのは気のせいか?





これも効果の一つ?

朝起きたら体がだるいだるい


ブルブル効果なのか?


もう運動不足すぎでしょう!!!って言われてるような疲労感(;´Д`)



昨夜は立って15分 → 休憩?30分ほど放置 → 座って15分 の計30分…


やってみたんだけどね


このまま続けて大丈夫なのか?ってくらい


でもここでやめるといつのもように埃かぶって終了になるよね(笑)


続けるけどね…



そして朝は感じなかったけど少しずつ足やお腹が痛くなって…
 (筋肉痛になりつつあるような痛みです)


明日になったらもっと筋肉痛増えるのか?(;´Д`)


今夜は寝るとき湿布貼っておこう!


うん!それがいいね(笑)



それにしてもだるい~_| ̄|○ il||li




結局…

コメントの返信書き終えてからやっぱり気になりセット


箱から出してコンセントに差し込む簡単なお仕事でした(笑)


レベルは1/99ランクの調節ができます。とのことですが初なので1で


1でもかなり揺れます


これで15分


音はものすごく静かでテレビ見ながらとかでも問題ないですね


お肉揺れまくります(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ- ((((´・ω・`)))ブルブルブルブル
もしかしたら期待できるかも?かも?かも?( ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄)ニヤリ



足の幅を開いたり閉じたりで揺れの感じ方、部分が違う


開いた方が揺れる揺れる ((((´・ω・`)))ブルブルブルブル


両手下げてまっすくだと感じなかったけど横に開いたり前に出したりすると


二の腕 ((((´・ω・`)))ブルブルブルブル 揺れる(笑)


そして内蔵も揺れまくってるのだろうか??


レベル1にも関わらずちょっと車酔いしたような感じにΣ(ノ∀〃*)ペチッ



終了後、少ししたら全身ポカポカしてきたΣ(OωO )


もしかしたら期待できるかも?かも?かも? (;゚д゚)ゴクリ…


まだ1回目…油断はできぬ!



まずは1週間試してみよう! 余分なお肉( ´・ω・`)ノ~バイバイ


って言える日が来るといいな~(笑)




続くかな?

か、買ってしまった


三日坊主にならないようにしなければ…

速やかにスリムになれますワイヤレスブルートゥースをサポートし 震動フィットネス器材 ボディビルシェイプアップ機 ダイエット機 怠け者用の脂肪振動機 振動機
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中華人民共和国
スポーツ&アウトドア

3Dなんちゃら…欲しかったけど高すぎるので…


レビューもそんなに悪くなさそうなのでこれにした


それでもいいお値段だな~(・.・;)


「怠け者用…」確かにそうですね(笑)


外に出てウォーキングとかすれば一番いいんだろうけど


時間が…(言い訳1)
足がつる(運動不足すぎだね)…(言い訳2)


でも、ダイエットしないとっと頭の中では警報がなっている


以前はなかった足の冷え…ここ1~2年感じるようになったし


もちろん血糖も気になるし(・.・;)



そして思い切ってポチッとな


思った以上にデカイのですが…Σ(´∀`;)


テレビ見ながら気楽に…(ㆀ˘・з・˘)ムリ


テレビ見ながらスペースにこの大きさの空きが…置いておくスペースは…ナイ



初めは事務所の机の下に置いておいて~


1人になる時間多いのでその時に気楽に…と思っていたが無理だった(笑)



ま~今夜からちょっとやってみます(笑)


ダイエット目的というよりまずは血行改善?って感じでスタートかな


ダイエット!って気合入れちゃうと続かなくなりそうな気がするしね(笑)



さてどうなるのやら|д゚)チラッ




レンジ?鍋?

さ~って


お盆休みも残り明日の1日


休みって短く感じる もっとゴロゴロしていたい(笑)



なぜ今日届いた…まだ休みなのに☆ヽ(o_ _)oバタッ


某メーカー担当者から送られてきたものは…


実家が北海道


休み前に来た時にお盆休みは実家へ帰ると言っていた


「お土産買ってくるね~♡」って


そして郵送してくるとはΣ(ノ∀〃*)ペチッ



とうもろこし3種類


17日に届けばみんなに分けるのに


さてどうしたものか…


このままの状態で放置しておいていいのかも分からず


(。-`ω´-)ンー


冷蔵庫?冷凍庫?そのまま?茹でる?…


とうもろこしは3種類✖2本=計6本入っていた


食べちゃうかな~(笑)