よりみち

ヽ( ゚Д。)ノ【テキトー・・・日記】

これも効果の一つ?

朝起きたら体がだるいだるい


ブルブル効果なのか?


もう運動不足すぎでしょう!!!って言われてるような疲労感(;´Д`)



昨夜は立って15分 → 休憩?30分ほど放置 → 座って15分 の計30分…


やってみたんだけどね


このまま続けて大丈夫なのか?ってくらい


でもここでやめるといつのもように埃かぶって終了になるよね(笑)


続けるけどね…



そして朝は感じなかったけど少しずつ足やお腹が痛くなって…
 (筋肉痛になりつつあるような痛みです)


明日になったらもっと筋肉痛増えるのか?(;´Д`)


今夜は寝るとき湿布貼っておこう!


うん!それがいいね(笑)



それにしてもだるい~_| ̄|○ il||li